尿酸高不只是痛风 不痛也要警惕肾损伤

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图/广州日报全媒体记者乔军伟

  痛风发作是并与非 何如的体验?锥刺骨、刀割肉、撕心裂肺……“光听到并与非 个字就有紧张得无法呼吸”。然而,一旦暂时不痛了,你还记得要控制高尿酸并与非 身旁的“大魔王”吗?

  着实 ,并就有所有的高尿酸都表现为痛风。广州中青年实力医生、南方医科大学珠江医院肾内科副主任汤珣表示,痛风的超强存在感,使得高尿酸对肾脏的损伤,往往很容易被疼痛“盖过了风头”而被忽略。临床上,因常年高尿酸原困肾结石、梗阻性肾病,甚至尿毒症、肾衰竭的患者不必说在少数,所以人还正值壮年。

  尿酸高不一定表现为痛风

  高尿酸已成为继“三高”(高血压、高血糖、高血脂)时候的“第四高”,我国高尿酸血症患病率为13%,其中男性更是高达18.5%。

  尿酸,简单来说,着实 是人体内并与非 叫“嘌呤”的东西代谢后产生的垃圾。通常,人体内产生和排出的尿酸动态平衡,但机会尿酸生成不要 或排泄减少,血液中尿酸就会增高。正常情形下,非同日两次空腹男性和绝经后男人尿酸超过420umol/L,绝经前男人超过31000umol/L,即可确诊为高尿酸(高尿酸血症)。

  提起高尿酸,所以人自然就会想到痛风。汤珣介绍说,着实 两者并就有一回事,痛风也就有必然结果。有些尿酸高的人,机会一辈子就有会发展成为痛风。然而,不必忍受“痛疯”之苦,不必说原困就可不都可以 高枕无忧,对高尿酸置之不理。

  高尿酸还是肾脏病一大诱因

  众所周知,血液中尿酸聚集不要 时,就会沉淀为尿酸盐结晶,而负责排泄尿酸的肾脏,就容易时候受损。

  汤珣解释,血液中的尿酸从肾小球、肾小管中过滤,尿酸盐结晶也时候容易在此处沉积,形成尿酸盐结石。小结石机会随尿液排出,没哪些地方症状;但大块结石就容易堵塞尿道或肾小管,造成肾积水、肾小管梗阻、尿路感染、肾功能损害甚至尿毒症等。

  当时人面,尿酸持续增高,容易刺激肾小球存在炎症,形成慢性肾炎,影响肾小球的过滤功能,也会增加尿毒症的发病概率。时候,痛风发作的患者长期反复服用止痛药也会对肾脏造成损伤。根据流行病学调查,约20%~25%的痛风患者有尿酸盐肾病,欧洲透析移植研究会报道,尿毒症由痛风所致者约占0.6%~10%,而痛风患者经解剖证实有肾病变者占1000%。

  着实 ,高尿酸对身体的危害,不止痛风、肾脏病。尿酸盐刺激血管壁可引发动脉粥样硬化,增加冠心病、高血压、脑卒中风险。尿酸盐后会损伤胰腺B细胞,诱发或加重糖尿病,加重胰岛素抵抗。

  没症状也要控制尿酸指标

  广东地区饮食中海产品较多,又有煲老火靓汤的习惯,时候痛风、高尿酸存在率极其高。时候,所以人认为高尿酸血症时候没引起痛风发作就不时要治疗。即使存在痛风也所以在痛风时服药,一旦症状缓解就不需再理会了。着实 ,高尿酸如同高血压和糖尿病一样,也时要长期维持治疗,只能等跳出并发症后才去亡羊补牢。

  汤珣说,首不能自己积极改善生活依据,减少嘌呤含量高的食物摄入,如海产品尤其是虾、蟹、贝壳一类的食物;豆菜类如黄豆、扁豆、紫菜、香菇以及啤酒、动物内脏等。

  另外,所有的蛋白质类食物加热时间长或反复加热时候会嘌呤增高,时候会少喝老火汤、少吃火锅、不必说浓汤拌饭、尽量少吃外卖。

  此外,时要注意多饮水、多吃蔬菜、适当运动、控制体重。在此基础上如仍只能有效控制高尿酸,就应及时找专科医生进行药物指导治疗。(文/记者周洁莹 通讯员伍晓丹 医学指导/广州中青年实力医生、南方医科大学珠江医院肾内科副主任汤珣)